IMPORTANTE: La primera edición del programa ya ha comenzado y TODAS las plazas están cubiertas.
Si quieres estar en el programa, apúntate en la lista de espera.

EL MANUAL DEL BAILARÍN

Si existiera un manual con toda la información sobre el cuerpo de un bailarín y sobre cómo cuidarlo, lo querríamos ¿verdad?

Pero no existe.¿Por qué?

Porque nadie ha VIVIDO la danza y la fisioterapia y las ha unido.

Buscas información en libros, internet, preguntas a maestros, compañeros, otros profesionales... y no terminas de aclarar todas tus dudas ni de resolver tus lesiones.

Si existiera la posibilidad de tener a una fisioterapeuta de tu lado durante 3 meses para resolver todas las dudas que tengas, hablar sobre tus lesiones y dolores y ayudarte en tu carrera profesional...

 

También lo querrías, ¿verdad?

Buscas a profesionales especializados, alguien que te ayude y no encuentras a nadie que te acompañe.

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Y aquí es donde entro yo.

¿Pero quién soy yo?

Bailarina profesional y profesora de danza. Trabajando en rodajes, giras y televisión.

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Fisioterapeuta y readaptadora. Casi 10 años tratando y enseñando a bailarines y bailarinas de distintas disciplinas de danza.

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Creeme si te digo que todo por lo que estás pasando yo también lo he vivido.

¿Y quién eres tú?

Este programa es para ti si encajas en uno de estos perfiles.

Estudiantes de danza que quieren estudiar el cuerpo humano en profundidad, aprender a cuidar de su propio cuerpo y tener una fisioterapeuta a su disposición.

Bailarines que quieren dar clases de acondicionamiento, estiramientos, pilares, yoga, danza, etc., pero quieren estar bien preparados y ser buenos profesionales.

Maestros de danza que quieren dar un salto en su enseñanza, ampliar sus conocimientos y estar actualizados en temas de salud .

Profesionales del deporte y de la salud que quieren empezar a trabajar con bailarines y quieren conocer el mundo de un bailarín y sus necesidades.

Es un programa online de 3 meses...

3 meses de formación intensiva

[50 temas en 7 unidades didácticas]

Tienes el temario más abajo.

+

 

Acceso a todo el material online hasta 1 mes después de finalizar la formación.

 

+

3 x clases grupales *

Para aclarar dudas surgidas durante las clases

+

 

Para aclarar dudas individuales y hablar sobre ti y tus lesiones o las de tus alumnos.

3 x clases individuales *

* Estas sesiones no son obligatorias, pero sí recomendadas.

El horario de la sesión individual se amoldará al horario del alumno/a y de Mar.

+

Seguimiento

Tendrás una fisioterapeuta a tu lado durante 3 meses.

FECHAS 1º EDICIÓN
13 Mayo-13 Agosto 2022

Descuento del 20% si has hecho alguno de mis cursos o clases.*

*Planes de pago disponibles, contáctame para más información.

Temario de la formación:

UD 01. El cuerpo humano.

Tema 01. Situarnos en el espacio.

Tema 02. La organización del cuerpo humano.

Tema 03. El esqueleto óseo.

Tema 04. Las articulaciones del cuerpo humano.

Tema 05. El sistema muscular.

Tema 06. La fascia.

Tema 07. El sistema nervioso.

UD 02. El bailarín y su mundo.

Tema 01. Cada danza es un mundo.

Tema 02. Cada cuerpo es un mundo.

Tema 03. Cada bailarín es un mundo.

Tema 04. Posturología.

Tema 05. ¿Un bailarín nace o se hace?

Tema 06. Qué sucede en tu cuerpo al bailar.

Tema 07. ¿Cómo ser el mejor sin lesionarme?

Tema 08. El calzado.

Tema 09. El estrés y sus consecuencias.

Tema 10. La respiración y el diafragma.

UD 03. Las lesiones del bailarín.

Tema 01. Qué es una lesión.

Tema 02. El mecanismo de lesión y las lesiones silenciosas.

Tema 03. La incidencia de lesiones según la disciplina.

Tema 04. El lugar del cuerpo más lesionado según la disciplina.

Tema 05. ¿Cuándo se lesiona un bailarín?

Tema 06. Las causas. Basado en evidencia científica.

Tema 07. Las causas. Basado en mi experiencia clínica.

Tema 08. El dolor Vs. la nocicepción.

Tema 09. ¿Por qué hay bailarines que siempre están lesionados y bailarines que no se lesionan nunca?

UD 04. Cómo actuar frente a una lesión.

Tema 01. ¿Qué pasa cuando nos lesinamos? A nivel celular.

Tema 02. ¿Qué pasa cuando nos lesionamos? A nivel global.

Tema 03. La solución no siempre está donde tienes el dolor.

Tema 04. La regla POLICE y a quién acudir.

Tema 05. Calor Vs. Frío.

Tema 06. El vendaje funcional. Aprende a vendarte.

Tema 07. Tu cuerpo tiene la capacidad de auto-curación; si le dejas.

Tema 08. Las lesiones "mal curadas".

UD 05. Patología.

Tema 01. La patología discal.

Tema 02. La patología facetaria. La espondilolistesis.

Tema 03. La patología de cadera.

Tema 04. La patología de rodilla.

Tema 05. La patología del tobillo y del pie.

Tema 06. La patología del miembro superior.

Tema 07. La patología muscular y articular.

UD 06. Prevención de lesiones.

Tema 01. Los 3 pilares de DanzaSalud.

Tema 02. El previo: el calentamiento.

Tema 03. El post: la recuperación.

Tema 04. Durante: el gesto técnico.

Tema 05. El foam roller, la pistola de masaje, el masaje... ¿funcionan?

Tema 06. Relájate. El nervio vago y su importancia. Activa tu SNP.

Tema 07. Consideraciones especiales según la disciplina.

UD 07. Sé tu propio fisioterapeuta.

Tema 01. Elabora un buen diagnóstico.

Tema 02. Elabora un auto-tratamiento.

IMPORTANTE

A lo largo del curso tendrás actividades que realizar.

+

Un trabajo final al completar la formación.

Toda la información brindada en este curso está basada en evidencia científica pero también en mi experiencia como fisioterapeuta, readaptadora y bailarina.

Si quieres ser alumno/a del programa, estos son los pasos a seguir:

01. Escríbeme por DM, email o más abajo para acceder a todo el temario del curso. Léelo todo y apúntate las dudas que tengas.

02. Si te interesa, y solo si te interesa de verdad, concreta conmigo una llamada o videollamada. Házme todas las preguntas que tengas y cuéntame qué estás buscando.

Tengo que saber si este programa es apropiado para ti o no.

03. Si ambas partes estamos de acuerdo de que este programa es ideal para ti, solo tendrás que reservar tu plaza.

Si quieres que te envíe el temario completo (PASO 01), déjame tus datos:

En breves recibirás una respuesta.

"Esto lo que siempre quise como bailarina y ahora lo he creado para ti."