Copia de Seminario 1

Descripción del servicio

Una guía aproximada del seminario: 1.Los sueños de ser bailarín. 1.1.Nacer para bailar o hacerse bailarín. 2.Hay vida después de una lesión. 2.1.Las fases de la curación. 2.2.La inflamación. 2.3.Una lesión siempre cura. 2.4.Las consecuencias de una “mala” reparación. 3.El estrés y la hormona cortisol. 3.1.Qué es el cortisol. 3.2.Cómo manejar las exigencias de la danza. 3.3.Hay que dormir. 4.El sistema nervioso vegetativo. 4.1.El sistema vagal. 4.2.Técnicas de relajación. 5.La respiración. 5.1.El mecanismo de la respiración. 5.2.El diafragma. 6.La mujer y el ciclo hormonal.