"Los estiramientos y la flexibilidad"

  • 50 euros
  • Online

Descripción del servicio

Te voy a contar una pequeña historia. Durante muchos años me he encontrado con bailarines y bailarinas que me hacían preguntas sobre anatomía, biomecánica, fisiología, etc. Preguntas que yo misma me hice anteriormente y a las que conseguí responde a base de leer, investigar y estudiar. He escrito este libro con el propósito de resolver todas esas preguntas que me habéis hecho (y que yo me he hecho a mí misma) a lo largo de todos estos años acerca de “Los estiramientos y la flexibilidad”. He compilado toda la información verdaderamente relevante sobre este tema; toda la información que un bailarín debería tener en sus manos. Si te soy sincera, ojalá yo hubiera tenido toda esta información a mi alcance cuando era más joven. El principal objetivo de este libro es que cuando termines de leerlo puedas entrenar la flexibilidad desde la salud, sin dolor ni lesiones; y para ello vamos a abordar distintos temas acerca del cuerpo humano, los estiramientos y la flexibilidad. ¿Qué contiene esta formación? ▪️Un e-book de casi 100 páginas con toda la información teoríca. ▪️Dos bonus con información práctica ▪️Dos plantillas para planificar y conseguir tus objetivos de flexibilidad. ▪️La grabación de una clase donde os lo explico todo de manera amena y sencilla. La duración de la clase es de 2 horas y 20 minutos. Si te surgieran dudas mientras estudias el contenido, no dudes en escribirme para resolverlas. Una vez te apuntes, recibirás un email con la clase para que la puedas ver en cualquier momento sin límite. La clase será tuya.

Detalles del contacto

dsdanzasalud@gmail.com