Curso: "¿Bailar es bueno o malo? La ciencia lo explica" - 1 hora+guía PDF

¿Alguna vez te has preguntado si bailar es realmente bueno para tu cuerpo… o si a la larga te hace más daño que beneficio?
 
Si lo has pensado alguna vez, no estás sola.
 
Por eso preparé una clase especial donde exploramos eso desde la evidencia, sin mitos ni ideas románticas:
 
¿Bailar es bueno o malo? La ciencia lo explica
En esta clase comprendimos:
1. ¿De qué depende que bailar sea bueno o malo?
¿Es el profesor, es el tipo de baile, es la sala, son los zapatos, es el nivel de exigencia, es la competición, son los compañeros, son las redes sociales y el nivel de exposición?
2. ¿Qué le sucede a las bailarinas de Ballet? ¿Y a los bailarines de baile deportivo?
Te contaré qué dicen las investigaciones publicadas con sujetos bailarines acerca de cómo afecta la danza a la inflamación, el estrés, la ansiedad y los dolores físicos.
3. ¿Qué beneficios tiene la danza?
Tengo pacientes que utilizan la danza como un medio para sentirse mejor. Y es que la danza tiene beneficios muy buenos para la salud. En este apartado te explicaré los beneficios de distintas disciplinas de danzas; ya que cada danza es un mundo y por tanto, cada una te aportará aspectos diferentes.
 
Si alguna vez dudaste sobre si bailar es bueno o malo, esta clase puede darte información valiosa para decidir con más seguridad y sin miedo.