¿Cuáles son los 3 pilares de una danza sana?
Sé que puedo herir a muchas personas, o mejor dicho su ego, con estas clases. Pero es necesario que cuente lo que voy a contar.
Después de 11 años tratando las lesiones de bailarines y bailarinas, y 18 años en el mundo de la danza, creo que tengo conocimientos y experiencia suficientes para deciros cuáles son los 3 grandes pilares de una danza sana.
Es lo que hace que algunos puedan bailar durante muchos años sin apenas lesiones.
Mientras que otros, mucho más jóvenes, se lesionan constantemente.
Fecha
Las clases estarán disponibles el 15, 16, 17 y 18 de octubre.
Acceso a la grabación de las clases por tiempo ilimitado.
Precios: GRATIS
El objetivo de este intensivo es invitarte a que conozcas otra perspectiva de la danza.
Esta clase ha sido creada para todos aquellos estudiantes y profesionales vinculados a la danza.
Una guía aproximada de lo que veremos en la clase...
1. ¿De qué depende que bailar sea bueno o malo?
¿Es el profesor, es el tipo de baile, es la sala, son los zapatos, es el nivel de exigencia, es la competición, son los compañeros, son las redes sociales y el nivel de exposición?
2. ¿Qué le sucede a las bailarinas de Ballet? ¿Y a los bailarines de baile deportivo?
Te contaré qué dicen las investigaciones publicadas con sujetos bailarines acerca de cómo afecta la danza a la inflamación, el estrés, la ansiedad y los dolores físicos.
3. ¿Qué beneficios tiene la danza?
Tengo pacientes que utilizan la danza como un medio para sentirse mejor. Y es que la danza tiene beneficios muy buenos para la salud. En este apartado te explicaré los beneficios de distintas disciplinas de danzas; ya que cada danza es un mundo y por tanto, cada una te aportará aspectos diferentes.