Clase presencial en Valencia.
"El tobillo, el pie y la rodilla".
¿Quieres estudiar la anatomía, biomecánica y fisiopatología del tobillo, el pie y la rodilla?
¿Quieres saber cuáles son las lesiones en el pie de una bailarina de ballet, de un bailarín de breaking o de una bailarina de Heels?
¿Por qué la rodilla es una zona tan vulnerable? ¿Cómo podemos tener más empeine? ¿Quieres analizar un demi plié, tendu, relevé? ¿Quieres localizar el hueso cuboides o saber si tu rótula está bien alineada?
Es un curso donde se juntan la FISIOTERAPIA, la OSTEOPATÍA y la DANZA para bailarines que quieren conocer más en profundidad esta zona de su cuerpo.
En solo 3 horas te daré toda la información que creo relevante para ti.
Aquí tienes toda la info:
Docente
Mar Alagarda
Graduada en Fisioterapia por la UV en 2014, con un máster oficial en 'Fisioterapia y readaptación en el deporte' por la UCJC y Osteópata por la EOM.
Ex-bailarina profesional y profesora de danza desde 2007 y ha trabajado con artistas como Mala Rodríguez y Dua Lipa.
Ha trabajado con atletas profesionales, especialmente bailarines, pero también con personas no-atletas. Actualmente centrada en su trabajo como docente y divulgadora, ha creado el proyecto DanzaSalud para ayudar a bailarines y bailarinas de todo el mundo.
¿Y quién eres tú?
Este programa es para ti si encajas en uno de estos perfiles.
Estudiantes de danza que quieren herramientas e información para bailar sin lesionarse y rindiendo lo máximo esta temporada.
Maestros de danza que quieren dar un salto en su enseñanza, ampliar sus conocimientos y estar actualizados en temas de salud .
Bailarines que están volviendo a bailar después de un parón por una lesión o por otros motivos que les llevó a dejar de bailar un tiempo.
Profesionales del deporte y de la salud que quieren empezar a trabajar con bailarines y quieren conocer el mundo de un bailarín y sus necesidades.
Un pequeño horario...
Sábado 20 de diciembre
10.00-13.00
10.00-11.00. Anatomía y biomecánica del complejo tobillo-pie y de la rodilla.
11.00-11.45. Lesiones más comunes.
11.45-12.00. Descanso.
12.00-12.45. Tratamientos, modos de actuación y tips para prevenir lesiones en el tobillo-pie y rodilla.
12.45-13.00. Final. Resolver dudas.
PRECIO
46€
Descuento del 50% si te apuntas con un amigo / compañero.
Se te quedaría en 23 € !!
Temario de la formación:
10.00-11.00. Anatomía y biomecánica del complejo tobillo-pie y de rodilla.
1. El esqueleto óseo.
2. Las articulaciones y los movimientos.
3. Los músculos.
4. Palpación de estructuras importantes.
5. Análisis del movimiento.
11.00-11.45. Lesiones más comunes.
1. Las lesiones más comunes en el tobillo.
2. Las lesiones más comunes en el pie.
3. Las lesiones más comunes en la rodilla.
11.45-12.00. Descanso.
Haremos un pequeño descanso para desconectar un poco, beber o comer algo, y otras necesidades.
12.00-12.45. Tratamientos, modos de actuación y tips para prevenir lesiones en el tobillo-pie y rodilla.
1. Posibles tratamientos para las lesiones del tobillo y del pie.
2. Posibles tratamientos para las lesiones de rodilla.
3. Qué hacer ante una lesión traumática.
4. Tips para prevenir lesiones en el tobillo-pie y rodilla.
12.45-13.00. Final y resolver dudas.
Resolveremos dudas que hayan podido surgir a lo largo de la clase y no se hayan resuelto.