Curso gratuito:
"La base de la danza:
La técnica de salto, el ballet y las lesiones de rodillas"
Esta clase gratuita tuvo lugar el el sábado 9 de mayo a las 10.00 am.
Ahora estoy centrada en los alumnos de la formación "El manual del bailarín".
Pero puedes apuntarte para poder la grabación de la clase durante un tiempo limitado. ¡Apúntate!
APÚNTATE 👇
Para poder asistir en vivo y/o ver la grabación de la clase, y aprenderás:
¿Es el Ballet clásico la base de todas las danzas? Las distintas disciplinas.
¿Qué necesito para tener una buena técnica de salto?
Algunas lesiones de rodilla en la danza y cómo prevenirlas.
Qué relación hay entre el Ballet, los saltos y la prevención de lesiones.
Esta clase es para ti si…
✔️ Eres bailarina y quieres mejorar tus saltos.
✔️ Eres entrenadora/docente y no quieres que tus alumnos se lesionen.
✔️ Eres profesional de la salud y quieres conocer un poco más el mundo de la danza.
✔️ Has empezado a tener dolor de rodillas y no sabes por qué.
✔️ Sientes que nadie te ha enseñado realmente a entender tu cuerpo.
SOY MAR ALAGARDA,
He vivido la danza desde dentro.
Y también la he vivido desde la camilla.
Durante casi 20 años he trabajado en el mundo de la danza. Primero como bailarina, y más tarde como fisioterapeuta y osteópata.
He visto algo que se repite constantemente:
Bailarines inteligentes. Disciplinados. Comprometidos.
Que siguen atrapados en el mismo ciclo de lesión, reposo y recaída.
No porque su cuerpo falle.
Sino porque nadie les enseñó a entenderlo.
Mi propósito con esta clase gratuita es cerrar ese vacío entre medicina y danza.
Para que no tengas que elegir entre rendir o cuidarte.